_edited.jpg)
Therapeutisch lichaamswerk
Ons lichaam vertelt altijd een verhaal. Soms fluistert het zacht via spanning of vermoeidheid, soms schreeuwt het met pijn of klachten. Met therapeutisch lichaamswerk luister ik naar dat verhaal. Ik combineer Japanse en Chinese technieken en cranio-sacraal therapie, en stem mijn behandeling af op wat jouw lichaam via de meridianen en energiebanen laat zien.
​
Deze aanpak werkt holistisch: niet enkel je lichaam, maar ook geest, hart en ziel komen tot rust en in balans.
Therapeutisch lichaamswerk is er voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, herstel of ondersteuning:
​
-
🌱 Sportievelingen die na een intensieve training of wedstrijd rust en balans willen terugvinden.
-
🌱 Mensen met chronische aandoeningen die hun lichaam extra zorg en verlichting willen geven.
-
🌱 Wie leeft met hoge stresslevels, spanning of onrust en verlangt naar diepere ontspanning.
-
🌱 Jong én oud die hun lichaam beter willen voelen en dichter bij hun eigen energie willen komen.​
​
Met zachte maar doeltreffende technieken nodig ik jouw lichaam uit om los te laten, te herstellen en opnieuw in balans te komen.
​
Eerste afspraak : 75 € Opvolgafspraak 60 min. : 65 €
90 min. : 75 €
Natuurvoeding
Voeding is onmisbaar voor onze gezondheid. Het is de brandstof voor je lichaam, de bouwsteen voor herstel en de sleutel tot een lang en vitaal leven.
Toch zijn we in onze huidige maatschappij vaak ver verwijderd geraakt van wat voeding écht zou moeten zijn: eenvoudig, puur en voedend.
​
Met mijn begeleiding keer je terug naar die eenvoud. Ik werk niet met strenge diëten of trends, maar kijk naar wat jóuw lichaam nodig heeft.
Samen ontdekken we welke natuurlijke voeding je kan ondersteunen bij:
​
-
🌱 het herstellen van energie en vitaliteit
-
🌱 het verlichten van (chronische) klachten
-
🌱 het versterken van je immuunsysteem
-
🌱 het vinden van een gezond en evenwichtig voedingspatroon dat bij jou past
​
Of je nu kampt met vermoeidheid, terug balans wil vinden in je gezondheid of preventief wil investeren in een langer en krachtiger leven: met natuurvoeding breng je je lichaam opnieuw in zijn natuurlijke kracht.
​
Eerste afspraak : 75€ Opvolgafspraak 60 min. : 65€
90 min. : 75€
Intuïtief bewegen - EASY Qi Flow
Veel mensen voelen dat ze meer zouden willen bewegen, maar ervaren een drempel.
Misschien omdat de meeste lessen te zwaar zijn, omdat je door een chronische aandoening beperkt bent, of omdat je niet past in een groep die al heel gevorderd is. Soms houden zelfs de ingewikkelde houdingen in yoga ons tegen om eraan te beginnen.
​
Daarom bied ik EASY QI FLOW aan: een zachte en toegankelijke vorm van intuïtief bewegen, geïnspireerd door Qigong en QiYoga. Het zijn eenvoudige, vloeiende bewegingen die je helpen je energie terug te laten stromen, je gewrichten soepel te maken en spanning los te laten.
Deze vorm van bewegen is geschikt voor iedereen – maar in het bijzonder voor:
​
-
🌱 mensen van 50+ die op een gezonde manier willen blijven bewegen
-
🌱 mensen met chronische klachten die hun lichaam willen ondersteunen zonder het te forceren
-
🌱 starters die voorzichtig willen beginnen
-
🌱 wie zich niet thuis voelt in groepen die te snel, te zwaar of te ingewikkeld bewegen
​
Met EASY QI FLOW ervaar je opnieuw plezier in bewegen, zonder prestatiedruk. Het helpt je lichaam, geest en energie in balans te brengen – op jouw tempo, met respect voor je grenzen.
​
BINNENKORT MEER INFO WAAR DE LESSEN DOORGAAN.
Klaar voor een gezond en lang leven?
Twijfel niet langer! ​
voedingsbegeleiding en voedingsadvies op maat, voedingsdeskundige en energiecoach in Bertem, diabetes voorkomen met voeding, diëtist intuïtief eten Bertem, voedingsadvies en energiecoaching